「気功合宿・秋2018＠古民家」の報告です

天候にもまずます恵まれた２０１８年の気功合宿でした

写真は食事ばかりですが、ちゃんと気功もがっつりやってます。でも、皆での食事も楽しい時間です

　今年の気功合宿は、夏の疲れが出やすい初秋に開催します。外房にあるte-teの古民家で、気功養生合宿に参加し、気功と食養生で静かな時間を過ごしてみませんか。
　気功はなによりも副作用のない未病予防健康法です。合宿で集中して行うことで、より気功の良さを体感していただけます。
　食事も季節に合った養生メニューを参加者と共に作ります。国際医学気功師・国際薬膳師でもあるte-teのセラピストが気功と食事を丁寧に指導いたします、初めての方も安心してご参加いただけます。
　周囲を里山や湖に囲まれた築約90年の古民家は、千葉県いすみ市にあり、東京駅から　1時間半もかからない、ほどよい田舎です。日常を離れ、自分自身を見つめる1泊2日を過ごしてみませんか。

 申込み締め切りいたしました。

 「第5回 秋・気功合宿＠古民家 2016」レポート！

写真は以前に行った気功合宿の様子です。デッキで食事をしたり、海に行ったり、おしゃべりしたり…

朝から気功三昧で心身のバランスを整えます。

 「第4回 秋・気功合宿＠古民家 2015」報告 ！

先日、古民家での第4回秋・気功合宿が無事終了いたしました。

郊外の古い農家で行われた気功合宿。

1泊2日の短い時間ですが、気功や瞑想などを皆さんで行いました。

この気功合宿は、気功という自己治癒力を高める動きを濃縮された時間の中で体験していただきたいというのが目的です。

気功というと…不思議パワーで人をエイヤッと動かす…

なんていうイメージをお持ちの方も少なくないのですが、

本当の気功は、もっとシンプルに、体内外に存在する「気」をコントロールするのが気功です。

気功合宿で行ったヨガのような体を動かすのは「内気」と言って、

自分自身の内臓や体、心を調整したり丈夫にするようにします。

シンプルとは言っても、簡単に修得できるものではなく、

1度や2度では、動きは何となく真似は出来るかもしれないけど、

真髄までは到底到達できるものではないほど、

気功は深いものです。

私も気功は日常行っていますが、今回のような濃厚な気功の時間を過ごすことはあまりないので、

ちょっとした大発見がありました。

気功を行ったことで、体の詰まりが取れたというのか、

流れが良くなったのか、合宿後に体中がだるくなったのですが、

その後、何かが抜けたようで心身共にすっきりしました。

こんな劇的な変化はこれまで行ったヨガやピラティスなどでは経験しませんでした。

このように、少しづつ気功の効果を経験することが、

気功を行う上で重要になってきます。

このように集中して気功を体験できるのが合宿の良さだと思っています。

次回の合宿も企画中、

詳細はしばらく後になりますが、

ご期待ください。